Само 4000 крачки на ден намаляват риска от ранна смърт
Ново проучване сочи, че само 4000 крачки на ден намаляват риска от ранна смърт. По данни на Световната здравна организация обездвижването води до фатален край при 3,2 милиона души годишно. Това е петата най-често срещана причина за човешка смъртност в днешно време. Доскоро общоприето беше схващането, че 10 000 крачки са минимумът за добро здраве, припомня Нова телевизия. В изследването са включени 226 000 души от цял свят. Според специалистите обаче колкото повече се движим, толкова по-добре.
